Kundalini Yoga in Heilbronn
Yoga in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden. Es ist eine Selbstschulung, in der man lernt, aus der positiven Erfahrung, die einem die Übungen vermitteln, gesundheitsorientierte und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Kundalini Yoga wurde 1968 durch Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht. Es ist ein Yogasystem, das neben Körper- und Meditationsübungen auch Heiltechniken wie Sat Nam Rasayan und yogische Massage, Gatka - eine Kampfkunst, die vor allem durch die Sikhs in Indien entwickelt wurde, Ernährungs- und Lebensführungslehren des Ayurveda sowie yogische Lebensweise umfasst. Zu den Weissen Tantra Yoga-Kursen, die einen besonderen Schwerpunkt in diesem System bilden, kommen in der Regel hunderte Menschen zusammen, um gemeinsam zu meditieren und ihre Selbsterfahrung zu vertiefen. Yoga für Schwangere und Geburtsvorbereitung bilden einen Spezialbereich, der vor allem in Deutschland weiterentwickelt wurde. Da Yogi Bhajan von Hause aus Sikh ist, fließen Elemente des Sikh Dharma in seine Lehren ein. Dieses Dharma oder Lebensweg hat seinerseits viele yogische Wurzeln. Es ist nicht erforderlich, sich mit diesem Teil des Systems zu beschäftigen, wenn man Kundalini Yoga praktiziert. Man kann das Yoga gut mit einem anders ausgerichteten Lebensweg kombinieren.
"Wer nicht jeden Tag ein bisschen Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern" - mit den Worten von Sebastian Kneipp (1821-1897) guter spruch oder???
Aktuelle Kurse und Preise
YOGA 74, Studio in der Austr. 34, HN
Immer montags 17:45 - 19:15 Uhr
Start am 20.09.2021
10 Unterrichtseinheiten à 1,5 Std.
Preis: 120,00 €.
Im Anschluss, um 19.30 Uhr, unterrichte ich einen weiteren Kurs für das Yoga Studio 74.
Anmeldung über www.yoga74.de
Durch eine individuelle Anleitung und persönliche Betreuung ist ein Einstieg jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse und bei laufendem Kurs.
Ihr werdet angeleitet durch eine diplomierte Yogalehrerin mit langjähriger Yoga-Erfahrung.
Bei Kursantritt bitte Yogamatte, eine Flasche Wasser, eine Decke für Entspannung und bequeme Kleidung mitbringen.
Sat Nam Eure Rita
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Kontakt
Ihr habt Interesse oder Fragen und Anregungen?
Nehmt einfach Kontakt auf, und ich melde mich gerne.
Kundalini Yoga in Heilbronn
mit Rita `Sat Ravi Kaur´ Bach
YOGA 74
Austraße 34
74076 Heilbronn
Tel. 0173 25 70 910
info@yoga-heilbronn.de